Что это такое? Индивидуальный подход, выявление потребностей и работа над поставленными целями в формате "тренер-клиент" с использование большого и малого оборудования пилатеса. Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Оборудование В студии разнообразное большое оборудование, а также малое оборудование, такое как ринги, мячи, ленты, кирпичи, гантели и прочее. Реформер, трансформирующийся в кадиллак — основной и самый востребованный тренажер. Упражнения на реформере выстраиваются так, что задействуют практически все группы мышц, равномерная нагрузка распределяется по всему телу, при этом каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение. Пилатес стул — отличный помощник при травмах таза, колена, лодыжек или при необходимости исправления сколиоза, он может быть использован в работе над стабилизацией позвоночника, над профилактикой или уменьшением боли в пояснице, бесперебойным функционированием внутренних органов, балансом и многими другими проблемами. Бочка с лестницей — это великолепный тренажер для работы с артикуляцией позвоночника, осанкой, увеличением гибкости. Сертификат действует 12 месяцев Получатель подарка может заменить услугу на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата Количество участников: 1 человек Длительность: 55 минут Где проводится м. Китай-город г. Москва, ул. Маросейка, дом 8Дополнительная информацияОграничения: Возраст 16+ Особенности: Предварительная запись Не рекомендуется посещать студию, если есть признаки недомогания или ОРЗ

Подарочный сертификат «Персональная тренировка по пилатесу» (55 минут, 1 человек)