Сертификат Заезд за рулем гоночного автомобиля BMW M240, 1 чел, 15-20 мин. (Московская область)
Заезд за рулем спортивного автомобиля BMW M240. Теория — 30 минут, практика — 15-20 минут. Для 1 человека. Вы прокатитесь за рулем спортивного автомобиля BMW M240 по гоночной трассе Узнать больше

Сертификат Катание на BMW M240 в качестве пассажира, 1 чел. (3 круга) (Московская область)
Заезд пассажиром (race-taxi) на спорткаре BMW M240 под управлением пилота. Для 1 человека. 3 круга. Вся программа с экскурсией займет около 1 часа. Вы прокатитесь на гоночном автомобиле BMW Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Катание на BMW M240 в качестве пассажира, 1 чел. (3 круга) (Московская область)
Заезд пассажиром (race-taxi) на спорткаре BMW M240 под управлением пилота. Для 1 человека. 3 круга. Вся программа с экскурсией займет около 1 часа. Вы прокатитесь на гоночном автомобиле BMW Узнать больше

Сертификат Полет на воздушном шаре 'Ты пилот' (2 человека) (Московская область)
Индивидуальный полет на воздушном шаре Ты пилот — 45-70 минут. Участие в управлении шаром. Длительность всей программы — 3-4 часа. Для 2 чел. Программа «Ты пилот» — это мастер-класс Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Полет на воздушном шаре 'Ты пилот' (2 человека) (Московская область)
Индивидуальный полет на воздушном шаре Ты пилот — 45-70 минут. Участие в управлении шаром. Длительность всей программы — 3-4 часа. Для 2 чел. Программа «Ты пилот» — это мастер-класс Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Полет на автожире с рассказом об управлении, мастер-класс, 1 чел. (15 мин.) (Московская область)
Полет на автожире под управлением пилота и рассказ об управлении воздушным судном. Продолжительность — 15 минут. Для 1 человека. Полет на автожире (гиролете) — универсальный презент, который понравится любому Узнать больше

Сертификат Комната ярости 'Легкий антистресс' для 1-2 человек, 30 минут (Москва)
Комната психологической разгрузки для 1-2 человек в Москве, продолжительность — 30 минут, разрушение предметов офисной техники, быта и досуга. Достали офисные будни и однообразие? Хочется выпустить пар? Тогда держим курс на разрушения под динамичный саундтрек! 30 минут безудержного веселья приведут в чувство даже самых напряженных! Воспользоваться комнатой психологической разгрузки могут 1 или 2 человека. В нее входит несколько предметов офисной техники, тумбочка на которой все предметы будут стоять, различная посуда (тарелки, кружки, блюдца, бокалы), книжная полка, на которой будут лежать книги, диски, кассеты. Динамичную музыку для разрушения участники могут выбрать сами либо воспользоваться готовым эксклюзивным плейлистом. Закажите дополнительный антураж для любой комнаты ярости, чтобы не ограничивать себя в выплеске эмоций (оплачивается на месте проведения развлечения. Стоимость можно уточнить у менеджера): — телевизор, — монитор, — клавиатура, — телефон, — кассеты, диски, пластинки (20 единиц), — большой шкаф, — тумбочка, — посуда (20 единиц). Программа развлечения: Комната ярости Легкий антистресс для 1-2 человек, 30 минут — Инструктаж по технике безопасности. — Переодевание в защитную экипировку, выдача инструментов для разрушений (кувалды, молотки, бейсбольные биты). — Безудержное разрушение атрибутики комнаты ярости, под музыку. Требования к участникам: — Сертификат действует для 1-2 человек. — Возраст участника — от 18 лет (возможно участие с 7 лет, но только в присутствии родителей). — Не допускаются к развлечению: люди с простудными заболеваниями, с проблемами ЦНС и ментальными отклонениями. — Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. Безопасность развлечения: Комната ярости Легкий антистресс для 1-2 человек, 30 минут — Участники антистресс-сессию проходят в защитной экипировке, строго по технике безопасности. — Инструктаж по технике безопасности — то, с чего начинается каждая антистресс-сессия. — Команда проекта внимательно следит за тем, чтобы гости не навредили себе в порывах гнева и азарта. Комната ярости работает круглый год, ежедневно, с 10:00 до 22:00. Место проведения развлечения: Развлекательный центр Майдестрой (Центр Москвы) Вы приобретаете подарочный сертификат только на это развлечение. Это и еще сотни развлечений на выбор вы можете пройти по одному Универсальному сертификату Агентство Экстрима ахаа Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Полет на воздушном шаре 'Экстрим' (2 человека) (Московская область)
Индивидуальный полет Экстрим на воздушном шаре в корзине с прозрачным дном. Продолжительность — 45-70 минут. Для 2 человек. Если вы решили испытать себя, то программа «Экстрим» — для вас. Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Заезд на 1-местном прокатном карте, будние дни (2 х 10 мин.) (Москва)
Катание на 1-местном прокатом карте – 2 сессии по 10 минут с перерывом между заездами. Проходит в будний день. Окунитесь в мир высоких скоростей и ревущих моторов! Приглашаем вас на картинг. Уникальный трек сочетает в себе лучшие качества крытых и уличных картодромов: хорошо освещен в любое время суток, оборудован барьерами безопасности и защищен от дождя и снега. При этом из-за отсутствия стен нет загазованности и имеется постоянный приток свежего воздуха. А интересная конфигурация в сочетании с настоящим асфальтом позволяет ощутить все прелести гоночной трассы. Длина — 400 метров, ширина — 8 метров, 9 поворотов. Получите бурю эмоций и всплеск адреналина! Программа развлечения: Заезд на 1-местном прокатном карте, будний день (2 х 10 минут) Приехать на место необходимо за 30 минут до времени записи. — Подробный инструктаж по управлению картом и технике безопасности. — Катание — 2 х 10 минут с перерывом между заездами. Основные органы управления картом: правая педаль — газ, левая — тормоз, руль (без гидроусилителя), задний ход отсутствует. Дети и взрослые катаются раздельно. В детских заездах участвуют пилоты от 7 лет, ростом от 125 см. Во взрослых — от 14 лет, рост — от 155 см. За дополнительную плату на месте можно приобрести фотографии с заездов, кубки, медали, сувениры, напитки и снеки в кафе. Требования к участникам: — Сертификат действует на 1 человека. — Возраст — от 7 лет. Минимальный рост — 125 см, максимальный вес — 130 кг. Дети младше 18 лет допускаются к катанию только в сопровождении родителей. — Шарфы и косынки следует снять, длинные волосы — заправить под шлем или одежду. — К заезду не допускаются беременные и кормящие женщины, участники с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в состоянии наркотического, алкогольного опьянения или находящиеся под воздействием психотропных веществ, люди, недавно перенесшие операцию. — Движение по трассе осуществляется только в одном направлении. Встречное движение запрещено. — Запрещено блокировать другие карты, препятствовать обгону, резко изменяя направление движения (кроме езды в повороте), совершать умышленные столкновения, одновременно нажимать педали газа и тормоза, снимать защитную экипировку и отстегивать ремни безопасности. — В случае поломки или аварии запрещено покидать карт. Поднимите руку, дождитесь, когда к вам подойдет маршал безопасности, и выполняйте его команды. — Начало движения и съезд с трассы — строго по сигналу маршалов и в соответствии с флагами. Черный флаг, показанный водителю, означает требование немедленно снизить скорость и остановиться возле маршала безопасности. — Перед съездом с трассы в зону посадки водитель обязан снизить скорость и остановиться в месте, указанном маршалом безопасности. После съезда с трассы следует дождаться персонала. Они заглушат двигатель, и только после этого … Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Индивидуальная тренировка с инструктором по картингу, 1 чел. (1,5 часа) (Москва)
Индивидуальное занятие с тренером по картингу – 1,5 часа. Проходит на специально оборудованной трассе. Для 1 человека. Окунитесь в мир высоких скоростей и ревущих моторов! Приглашаем вас Узнать больше

Сертификат Индивидуальная тренировка с инструктором по картингу, 1 чел. (1,5 часа) (Москва)
Индивидуальное занятие с тренером по картингу – 1,5 часа. Проходит на специально оборудованной трассе. Для 1 человека. Окунитесь в мир высоких скоростей и ревущих моторов! Приглашаем вас Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Полет на Aeroprakt с рассказом об управлении, мастер-класс, 1 чел. (15 мин) (Московская область)
Полет на самолете Aeroprakt в прилегающей к аэродрому зоне с рассказом об управлении. Для 1 человека. Время полета — 15 минут. Полет на комфортабельном легком самолете Полет Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Мастер-класс, полет на дельталете с рассказом об управлении, 1 чел, 15 мин (Московская область)
Полет на дельталете с открытой кабиной с выполнением фигур пилотажа и рассказом об управлении. Продолжительность полета — 15 минут. Для 1 человека. Полет на дельталете с открытой кабиной Полет проходит на высоте 300-400 метров — вы сможете рассмотреть окрестности в деталях. Открытая кабина позволяет в полной мере получить удовольствие от полета. Скорость полета — 60-70 км/ч. На небольшой высоте возможны экстремальные виражи и крены. Опытный пилот-инструктор будет подробно комментировать все свои действия. Программа развлечения: Обзорный полет на дельталете / мотодельтаплане для 1 чел. с рассказом об управлении (15 минут) — Предполетный инструктаж по полету на дельталете / мотодельтаплане. — Теоретический рассказ о базовых правилах выполнения фигур пилотажа и взлета-посадки. — Полет, выполнение пилотом фигур пилотажа: разворотов, кренов на высоте 300-400 метров. Инструктор подробно комментирует свои действия по управлению дельталетом. Маршрут проходит над каналом имени Москвы, который пролегает через каскад водохранилищ Подмосковья. За доплату на месте вы можете заказать профессиональную фотосъемку (12-15 снимков с обработкой), видеоролик о полете (продолжительность — около 1 минуты, с монтажом), приобрести магнит с фотографией. Требования к участникам: — Сертификат действует на 1 человека. — Возраст — от 18 лет. Вес — до 120 кг. — Отсутствие беременности, болезней сердца, нарушений опорно-двигательного аппарата, расстройств психики. — Не допускаются лица в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. — Обязательно в день планируемого полета уточнить по высланной ссылке информацию о прогнозе погоды и возможности совершить полет (ссылка указана в пункте 1 Кратких правил, которые участник получает при записи на развлечение). Безопасность развлечения: Обзорный полет на дельталете / мотодельтаплане для 1 чел. с рассказом об управлении (15 минут) — Полеты на дельталете безопасны. Они значительно безопаснее, чем поездка на автомобиле. — Дельталет сертифицирован, проходит все необходимые плановые ТО, осмотр перед каждым полетом. — Пилот имеет все официально необходимые документы, в том числе для обучения полетам. — В осенне-зимний период пассажиру выдается теплая экипировка. — Аэродром соблюдает все установленные законом правила безопасности. Полеты проводятся по предварительной записи, круглогодично, в дневное время. Полеты не проводятся в сильный дождь и ветер, в плохую видимость. Обязательно в день планируемого полета уточнить по высланной ссылке информацию о прогнозе погоды и возможности совершить полет (ссылка указана в пункте 1 Кратких правил, которые участник получает при записи на развлечение). Узнать больше

Универсальный сертификат Большое Счастье
Универсальный подарочный сертификат на экстремальные развлечения подходит для 1100+ развлечений. 5 видов универсальных сертификатов от Агентство Экстрима ахаа. Получатель подарка сам выберет развлечение из нашего Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Заезд на прокатном карте, 1 чел, будний день, с 12:00 до 18:00 (10 мин.) (Московская область)
Катание на карте для 1 человека. Продолжительность — 10 минут. В будние дни с 12:00 до 18:00. Хотите освежиться и добавить позитивных эмоций в свою жизнь? Тогда отправляйтесь на Узнать больше

Сертификат Индивидуальная EMS-тренировка, 1 чел, 25 мин. (Курская, Москва) (Москва)
Персональная EMS-тренировка под руководством инструктора. Продолжительность – 25 минут. Для 1 человека. EMS-тренировки — эффективная система занятий в спортивном зале, которая с каждым годом набирает все большую популярность. EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation. Этот метод основан на стимуляции отдельных мышц электрическими импульсами. Все дело в природном механизме работы мышц: мозг отправляет электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Однако наш мозг делает все возможное, чтобы сохранить энергию и как можно меньше напрягаться. Поэтому для эффективной тренировки приходится тратить не меньше 1,5 часа. Ученые еще в прошлом веке задумались, как обойти этот защитный механизм. Например, чтобы помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу или ускорить реабилитацию спортсменов после травм. Эксперименты привели к появлению EMS-тренировок: отдельные мышцы стимулируются электричеством, как при естественных сигналах мозга. Сегодня электростимуляция вышла за пределы лабораторий. Она доступна для всех желающих быстро улучшить свои показатели и похудеть. И особенно популярна у занятых людей и мам с маленькими детьми. Ведь за 20 минут EMS-фитнеса с квалифицированным инструктором человек теряет от 600 до 2000 килокалорий, что сопоставимо с 2-часовой силовой тренировкой. Программа развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Курская) Тренировка проходит в специальном костюме с электродами, подключенными к тренажеру. — Разминка — 2-3 минуты. Используется степпер или эллипсоид. — Основной блок занятий. Вы выполняете обычные упражнения: приседаете, делаете наклоны, планку и т. д. Утяжелители практически не используются — все упражнения выполняются с собственным весом. — Заминка представляет собой лимфодренажный массаж длительностью 7 минут, который запускает процессы восстановления всего организма. Требования к участникам: — Сертификат действует на 1 человека. — Возраст — от 18 лет. — Отсутствие беременности, инфекционных заболеваний, открытых ран на теле, проблем ЦНС и ментальных отклонений, нарушений опорно-двигательного аппарата и болезней сердечно-сосудистой системы. — В тренажерный зал не допускаются люди в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. — На тренировку приходите налегке — все необходимое вам выдадут на месте: специальный нательный костюм, два полотенца (большое и маленькое), душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь или просто носки. Безопасность развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Курская) — В зале используются тренажеры немецкой компании Miha Bodytec. Производитель проводит регулярные исследования в области EMS-фитнеса и обучает EMS-технологиям тренеров по всему миру. — Во избежание травм и достижения скорейшего результата занятия прох… Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Индивидуальная EMS-тренировка, 1 чел, 25 мин. (Новослободская, Москва) (Москва)
Персональная EMS-тренировка под руководством инструктора. Продолжительность – 25 минут. Для 1 человека. EMS-тренировки — эффективная система занятий в спортивном зале, которая с каждым годом набирает все большую популярность. EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation. Этот метод основан на стимуляции отдельных мышц электрическими импульсами. Все дело в природном механизме работы мышц: мозг отправляет электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Однако наш мозг делает все возможное, чтобы сохранить энергию и как можно меньше напрягаться. Поэтому для эффективной тренировки приходится тратить не меньше 1,5 часа. Ученые еще в прошлом веке задумались, как обойти этот защитный механизм. Например, чтобы помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу или ускорить реабилитацию спортсменов после травм. Эксперименты привели к появлению EMS-тренировок: отдельные мышцы стимулируются электричеством, как при естественных сигналах мозга. Сегодня электростимуляция вышла за пределы лабораторий. Она доступна для всех желающих быстро улучшить свои показатели и похудеть. И особенно популярна у занятых людей и мам с маленькими детьми. Ведь за 20 минут EMS-фитнеса с квалифицированным инструктором человек теряет от 600 до 2000 килокалорий, что сопоставимо с 2-часовой силовой тренировкой. Программа развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Новослободская) Тренировка проходит в специальном костюме с электродами, подключенными к тренажеру. — Разминка — 2-3 минуты. Используется степпер или эллипсоид. — Основной блок занятий. Вы выполняете обычные упражнения: приседаете, делаете наклоны, планку и т. д. Утяжелители практически не используются — все упражнения выполняются с собственным весом. — Заминка представляет собой лимфодренажный массаж длительностью 7 минут, который запускает процессы восстановления всего организма. Требования к участникам: — Сертификат действует на 1 человека. — Возраст — от 18 лет. — Отсутствие беременности, инфекционных заболеваний, открытых ран на теле, проблем ЦНС и ментальных отклонений, нарушений опорно-двигательного аппарата и болезней сердечно-сосудистой системы. — В тренажерный зал не допускаются люди в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. — На тренировку приходите налегке — все необходимое вам выдадут на месте: специальный нательный костюм, два полотенца (большое и маленькое), душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь или просто носки. Безопасность развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Новослободская) — В зале используются тренажеры немецкой компании Miha Bodytec. Производитель проводит регулярные исследования в области EMS-фитнеса и обучает EMS-технологиям тренеров по всему миру. — Во избежание травм и достижения скорейшего результат… Узнать больше

Сертификат Индивидуальная EMS-тренировка, 1 чел, 25 мин. (Новослободская, Москва) (Москва)
Персональная EMS-тренировка под руководством инструктора. Продолжительность – 25 минут. Для 1 человека. EMS-тренировки — эффективная система занятий в спортивном зале, которая с каждым годом набирает все большую популярность. EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation. Этот метод основан на стимуляции отдельных мышц электрическими импульсами. Все дело в природном механизме работы мышц: мозг отправляет электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Однако наш мозг делает все возможное, чтобы сохранить энергию и как можно меньше напрягаться. Поэтому для эффективной тренировки приходится тратить не меньше 1,5 часа. Ученые еще в прошлом веке задумались, как обойти этот защитный механизм. Например, чтобы помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу или ускорить реабилитацию спортсменов после травм. Эксперименты привели к появлению EMS-тренировок: отдельные мышцы стимулируются электричеством, как при естественных сигналах мозга. Сегодня электростимуляция вышла за пределы лабораторий. Она доступна для всех желающих быстро улучшить свои показатели и похудеть. И особенно популярна у занятых людей и мам с маленькими детьми. Ведь за 20 минут EMS-фитнеса с квалифицированным инструктором человек теряет от 600 до 2000 килокалорий, что сопоставимо с 2-часовой силовой тренировкой. Программа развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Новослободская) Тренировка проходит в специальном костюме с электродами, подключенными к тренажеру. — Разминка — 2-3 минуты. Используется степпер или эллипсоид. — Основной блок занятий. Вы выполняете обычные упражнения: приседаете, делаете наклоны, планку и т. д. Утяжелители практически не используются — все упражнения выполняются с собственным весом. — Заминка представляет собой лимфодренажный массаж длительностью 7 минут, который запускает процессы восстановления всего организма. Требования к участникам: — Сертификат действует на 1 человека. — Возраст — от 18 лет. — Отсутствие беременности, инфекционных заболеваний, открытых ран на теле, проблем ЦНС и ментальных отклонений, нарушений опорно-двигательного аппарата и болезней сердечно-сосудистой системы. — В тренажерный зал не допускаются люди в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. — На тренировку приходите налегке — все необходимое вам выдадут на месте: специальный нательный костюм, два полотенца (большое и маленькое), душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь или просто носки. Безопасность развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Новослободская) — В зале используются тренажеры немецкой компании Miha Bodytec. Производитель проводит регулярные исследования в области EMS-фитнеса и обучает EMS-технологиям тренеров по всему миру. — Во избежание травм и достижения скорейшего результат… Узнать больше

Сертификат Индивидуальная EMS-тренировка, 1 чел, 25 мин. (Минская, Москва) (Москва)
Персональная EMS-тренировка под руководством инструктора. Продолжительность – 25 минут. Для 1 человека. EMS-тренировки — эффективная система занятий в спортивном зале, которая с каждым годом набирает все большую популярность. EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation. Этот метод основан на стимуляции отдельных мышц электрическими импульсами. Все дело в природном механизме работы мышц: мозг отправляет электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Однако наш мозг делает все возможное, чтобы сохранить энергию и как можно меньше напрягаться. Поэтому для эффективной тренировки приходится тратить не меньше 1,5 часа. Ученые еще в прошлом веке задумались, как обойти этот защитный механизм. Например, чтобы помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу или ускорить реабилитацию спортсменов после травм. Эксперименты привели к появлению EMS-тренировок: отдельные мышцы стимулируются электричеством, как при естественных сигналах мозга. Сегодня электростимуляция вышла за пределы лабораторий. Она доступна для всех желающих быстро улучшить свои показатели и похудеть. И особенно популярна у занятых людей и мам с маленькими детьми. Ведь за 20 минут EMS-фитнеса с квалифицированным инструктором человек теряет от 600 до 2000 килокалорий, что сопоставимо с 2-часовой силовой тренировкой. Программа развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Минская) Тренировка проходит в специальном костюме с электродами, подключенными к тренажеру. — Разминка — 2-3 минуты. Используется степпер или эллипсоид. — Основной блок занятий. Вы выполняете обычные упражнения: приседаете, делаете наклоны, планку и т. д. Утяжелители практически не используются — все упражнения выполняются с собственным весом. — Заминка представляет собой лимфодренажный массаж длительностью 7 минут, который запускает процессы восстановления всего организма. Требования к участникам: — Сертификат действует на 1 человека. — Возраст — от 18 лет. — Отсутствие беременности, инфекционных заболеваний, открытых ран на теле, проблем ЦНС и ментальных отклонений, нарушений опорно-двигательного аппарата и болезней сердечно-сосудистой системы. — В тренажерный зал не допускаются люди в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. — На тренировку приходите налегке — все необходимое вам выдадут на месте: специальный нательный костюм, два полотенца (большое и маленькое), душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь или просто носки. Безопасность развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Минская) — В зале используются тренажеры немецкой компании Miha Bodytec. Производитель проводит регулярные исследования в области EMS-фитнеса и обучает EMS-технологиям тренеров по всему миру. — Во избежание травм и достижения скорейшего результата занятия прох… Узнать больше

Сертификат в подарочной упаковке Индивидуальная EMS-тренировка, 1 чел, 25 мин. (Курская, Москва) (Москва)
Персональная EMS-тренировка под руководством инструктора. Продолжительность – 25 минут. Для 1 человека. EMS-тренировки — эффективная система занятий в спортивном зале, которая с каждым годом набирает все большую популярность. EMS расшифровывается как Electric Mio Stimulation. Этот метод основан на стимуляции отдельных мышц электрическими импульсами. Все дело в природном механизме работы мышц: мозг отправляет электрические сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Однако наш мозг делает все возможное, чтобы сохранить энергию и как можно меньше напрягаться. Поэтому для эффективной тренировки приходится тратить не меньше 1,5 часа. Ученые еще в прошлом веке задумались, как обойти этот защитный механизм. Например, чтобы помочь пожилым людям поддерживать мышечную массу или ускорить реабилитацию спортсменов после травм. Эксперименты привели к появлению EMS-тренировок: отдельные мышцы стимулируются электричеством, как при естественных сигналах мозга. Сегодня электростимуляция вышла за пределы лабораторий. Она доступна для всех желающих быстро улучшить свои показатели и похудеть. И особенно популярна у занятых людей и мам с маленькими детьми. Ведь за 20 минут EMS-фитнеса с квалифицированным инструктором человек теряет от 600 до 2000 килокалорий, что сопоставимо с 2-часовой силовой тренировкой. Программа развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Курская) Тренировка проходит в специальном костюме с электродами, подключенными к тренажеру. — Разминка — 2-3 минуты. Используется степпер или эллипсоид. — Основной блок занятий. Вы выполняете обычные упражнения: приседаете, делаете наклоны, планку и т. д. Утяжелители практически не используются — все упражнения выполняются с собственным весом. — Заминка представляет собой лимфодренажный массаж длительностью 7 минут, который запускает процессы восстановления всего организма. Требования к участникам: — Сертификат действует на 1 человека. — Возраст — от 18 лет. — Отсутствие беременности, инфекционных заболеваний, открытых ран на теле, проблем ЦНС и ментальных отклонений, нарушений опорно-двигательного аппарата и болезней сердечно-сосудистой системы. — В тренажерный зал не допускаются люди в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. — На тренировку приходите налегке — все необходимое вам выдадут на месте: специальный нательный костюм, два полотенца (большое и маленькое), душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь или просто носки. Безопасность развлечения: Индивидуальная EMS-тренировка для 1 чел. (25 минут, Курская) — В зале используются тренажеры немецкой компании Miha Bodytec. Производитель проводит регулярные исследования в области EMS-фитнеса и обучает EMS-технологиям тренеров по всему миру. — Во избежание травм и достижения скорейшего результата занятия прох… Узнать больше